A Yoga Terapia Hormonal é uma prática harmonizadora e rejuvenescedora, que equilibra todo o sistema endócrino e ativa a produção hormonal feminina, através de exercícios que trazem a revitalização da hipófise, tireóide, ovários e supra-renais.
A prática consiste de posturas dinâmicas, exercícios respiratórios e técnicas energéticas. Os resultados desta prática incluem maior equilíbrio hormonal, redução da TPM, redução de ansiedade e insônia, aumento da libido, redução dos sintomas associados à menopausa, aumento da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e da musculatura, correção da postura e aumento da vitalidade e do bem-estar.
